吃完晚饭后，就想睡觉，是怎么回事？

吃完晚饭后，就想睡觉，是怎么回事？

饭后由于食物的摄入,全身血液会有一个重分布的过程,大量血液灌注到胃肠道的血管,用于消化吸收的需要,脑部及四肢相对与平时血供就相应减少,这时会减少大脑活动,节约能量,产生困倦,所以饭后学习的效率不高,是正常现象.
可以适当小憩一会或者做些小的活动就可以了

你吃的太饱，因为血液都在胃部的消化系统中，所以大脑就困乏啊

吃饭后副交感神经兴奋，控制消化系统的活动增多；相对来说交感神经不兴奋，抑制了部分大脑＆运动器官的活动，血流量少，所以感到困。是人类在自然进化过程中形成的保护机体的一种措施

这是食物的特殊动力学效应，因为胃消化食物需要能量，胃部的血流量增加，而大脑的血流量减少 ，造成大脑的相对缺氧，所以感觉困。 可以适当减少食量，饭后半坐卧位小睡一会，如果平躺容易引起胃食管反流，而出现食管炎症。