抗衰老保健品哪种好?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-05 03:59
- 提问者网友:暗中人
- 2021-10-04 07:23
抗衰老保健品哪种好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:酒醒三更
- 2021-10-04 08:46
特别值得注意的是,女性衰老是一个缓慢的,不知不觉的过程,在以上症状出现之前,即30岁以后,女性就应该以积极的态度及时,主动的采取措施,使体内雌激素水平达到理想的平衡状态,让自己在拥有成熟风韵的同时,依然青春靓丽,光彩照人。 向衰老“宣战” 女性延缓衰老,留驻青春美丽应该持积极主动的态度,在良好的生活方式的基础上,安全,合理的补充体内雌激素。大量科学研究证明美国zhiyuan 更舒安是最佳女性保健品。zhiyuan 更舒安,其含有丰富的葛根异黄酮,能全面的、充分的补充雌激素并且“补”“控”双向调节,达到雌激素水平非常充盈又不过量的状态,由此改善更年期症状及延缓衰老,让女性永远停留在十八岁的青春韶华。女性朋友在日常生活中还应该注意以下几个方面的问题:1、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。 2、要注意饮食营养。有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人 ,可以选择富含b族维生素的食物 ,如粗粮 (小米、麦片 )、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸 ,有镇静安眠功效 ;绿叶蔬菜、水果含有丰富的b族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外 ,要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 ),避免吃刺激性食品 ,如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。身体发胖 ,胆固醇增高者 ,应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物 ,如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择 ,大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素b1、b2,另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。
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