荷叶煲汤有哪些功效？

荷叶煲汤有哪些功效？

天气一暖和，白天上班打瞌睡的人也就多了起来。对此，广州中医药大学第一附属医院主任医师林丽珠提醒，春困虽然不是病，但却反映我们脾脏有了问题。林丽珠指出，易舂困的人，体内多半湿重。因此，在日常的饮食中可用荷叶煲汤或者煮点荷叶粥祛湿，因为荷叶是一味芳香化湿、利尿、健脾的中药。若是有水肿的症状，最好多吃点，以此将体内的湿气都渗透出来，从而达到消水肿的效果。这也是为何一些减肥药常用荷叶的缘故。同时，也可在汤中加入藿香、薏仁等芳香除湿之药，口感清香，每周服1〜2次，便有健脾除湿之效。那时，白天头昏脑涨的春困症状也会消失不见。