睡不着觉的解决方法
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-10-22 08:32
- 提问者网友：温柔港
- 2021-10-21 20:44
睡不着觉的解决方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-21 22:10
昨天晚上看微信朋友圈，刚好说到你可以把生姜切片放到你睡觉的床头，闻着那个姜的味道就可以有助于睡眠；还有很多人尝试的喝牛奶也行，不过，我个人是会肺容易不舒服的，所以喝牛奶会有痰。你的情况有半年以上了，按道理应该早就要去看病了。你所说的这个太原科大失眠抑郁研究所，专科的吧，可以去看看！
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-10-22 00:39
那就不要刻意的去睡，顺其自然就行了。
- 2楼网友：荒野風
- 2021-10-21 23:35
来颗随便果。
- 3楼网友：怙棘
- 2021-10-21 23:24
放松自己，做20个深吸慢慢呼出，保你睡的舒服
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