怎样瘦大腿内侧
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-14 03:18
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-13 11:07
怎样瘦大腿内侧
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-11-13 11:35
两腿张开与肩同宽，然后蹲马步，很标准的那种，两腿的小腿与大腿要成90°，上身要直，不要玩弯，两手伸直与身体成90°，与地面平行。每天坚持，刚开始能坚持5分钟就很厉害了，等时间久一点再延长时间。这个动作做起来很累，但坚持下去效果却很好。
还有就是日常的一些小常识，吃饱饭不要马上坐下，更不要躺下，平时工作学习也不要长时间久坐，不然会引起血液循环不通，会造成腿部浮肿。
还有就是日常的一些小常识，吃饱饭不要马上坐下，更不要躺下，平时工作学习也不要长时间久坐，不然会引起血液循环不通，会造成腿部浮肿。
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