跳远怎么练，需要什么工具吗？
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-12-29 22:14
- 提问者网友：但未伤到心
- 2021-12-28 23:33
跳远怎么练，需要什么工具吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：偏爱自由
- 2021-12-29 00:08
找个体操垫，不停的在垫上光脚的原地起跳，这样可以减少鞋子的束缚，更能训练脚的弹跳力，这是热身远动。
完成以上的热身远动，才开始练习立定跳远，可以比较好掌握起跳的感觉，跳得更远。
完成以上的热身远动，才开始练习立定跳远，可以比较好掌握起跳的感觉，跳得更远。
全部回答
- 1楼网友：高冷不撩人
- 2021-12-29 02:59
不要工具
- 2楼网友：如果这是命
- 2021-12-29 01:56
你好！
▃ ▅蜗┐名∝质◥ 请采纳
记得给问豆啊！
- 3楼网友：為→妳鎖鈊
- 2021-12-29 01:31
每天跳跳，不断进步
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