我的社保是在南平市光泽县的企业办的，户口也是南平市光泽县的，现在在福州做事要把社保转移福州去要怎么

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首先，你必须在男性50岁，女性40岁之前才可以办理转移。

其次，暂行办法规定了统一的办理流程:参保人员离开就业地，由社保经办机构发给参保缴费凭证;

在新就业地参保，只需提出转续关系的书面申请，转入和转出地社保经办机构为其协调办理审核、确认和跨地区转续手续。

国家政策，从2010年1月1日开始，养老保险不允许退保，只能转移关系。

所有手续需要45个工作日就可以完成。

包括农民工在内的参加城镇企业职工基本养老保险的所有人员，其基本养老保险关系可在跨省就业时随同转移;

在转移个人账户储存额的同时，还转移部分单位缴费的12%，其金额是单位交纳金额的60%;

参保人员在各地的缴费年限合并计算，个人账户储存额累计计算，对农民工一视同仁。