最近脸有些浮肿会不会跟熬夜有关系？

最近总上网上到很晚，第二天也起的很晚，常起到下午。总感觉自己最近脸有些浮肿呢，是不是熬夜的原因？还有平时喝水也比较多，是不是还跟喝水多有关？

你好！眼睛浮肿和熬夜是有一定的关系的，另外和饮食、生活习惯也有关系。

一、问题分析：
1、 眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分.盐分会使水分滞留.引起淋巴循环趋于缓慢.所以长期食用高盐分或辛辣食物的人.毒素很可能无法有效排出体外.长期聚集自然出现难看的浮肿.

2、 睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低.睡觉时体液一直被聚集在眼部.便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿. 高睡法会自然消肿.削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法.

二、意见建议：睡前认真清洁眼圈.可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜.切 片敷在眼皮上休息十分钟.用几个枕头采取高枕

会的，晚上少喝水，尽量早睡。

会有点关系，但是还是参杂着别的一些因素，比如鸭梨大或者气血不顺，吃的东西不营养等。建议你有空去兜一圈，吃点健康的，比如早上面包加生菜加火腿加鸡蛋都可以。试试看，再对比一下。

睡前一小时 到两个小时 最好避免过多喝水 不然第二天眼睛会浮肿 脸也是一样。 希望你满意我的回答。

对，是跟喝水有关系。 你是不是在晚上也和很多水呢？ 如果是的话，这就是造成你脸部浮肿的原因——水肿 建议你早点休息，也不要熬夜 晚上或平时不要喝太多的水 因为人正常喝水的限度时是每天8大杯 喝太多就会造成水肿

你好！为何你要熬夜呢？脸部水肿是肾和脾湿的问题，身体的水气太重了。注意啊！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？ 1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。 2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。 3.晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症. 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！