经常用纯净水做饭好不好
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-25 02:45
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-24 16:31
经常用纯净水做饭好不好
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-01-24 16:53
纯净水是不能代替平时的水使用的。
常喝纯净水不利于矿物质吸收
因为水中的矿物质会参与人体的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。水中矿物质可以满足人体每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被人体吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入人体20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。
所以不建议常用纯净水做饭
常喝纯净水不利于矿物质吸收
因为水中的矿物质会参与人体的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。水中矿物质可以满足人体每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被人体吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入人体20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。
所以不建议常用纯净水做饭
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-01-24 17:38
除了说你有钱之外
竟无言以对
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