正常人的头发一个月能长多少

正常人的头发一个月能长多少

均一天长0.03-0.04厘米，一个月大概长1厘米，6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。
青春期是头发增长最快的时期。营养和睡眠很重要，根据每个人身体情况的不同，头发生长的长度，也会有所变化哦，医学上好像还没有研究出具体的长度哦～想让头发在一定的时间内长更长需要注意饮食习惯和睡眠习惯

正常的就是掉多少长多少，可能比掉的少一点点，但不会太多的。从小的时候起，头发就比较干枯了，工作后每次洗头就会掉很多头发，搞得我都有点不敢洗头了，家里地板上到处都是我的头发，尤其是前额两侧，很稀了，无意中看到《又见乌丝》一文，起初，也是担心起不到什么用，等了等没忍住，就照着文中的做了。如今看着黑黝黝的头发厚厚的盖住脑门，窃喜。
就多吃有大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯
不吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮、
不吃油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）

头发一个月能长多长？人头发的生长速度平均是每月1厘米，有快的比这个能多长2、3毫米，正常人头发一个月长1--1.2厘米，其中6、7月份生长最快。因每个人的体质等等因素和营养保养的不同而不同。以下是头发一个月能长多长的科学和个人经验总结的。（保养方法绝对有益无害）以下这些可以促进头发生长而且乌黑健康。
1.啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
2.桑叶,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦
3.每天洗两次头，中午和晚上各一次，连续下去一定会很快长的。或者每天洗一 次可效果没有两次那样好，不过最好是中午洗， 因为中午太阳最热有利于头发的生长。要注意的是哦 ！上午一定不要洗，这可对身体没好处的！
4.用两手按压头皮，以促进血液循环
内养外护是比较好的办法：
1.早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等）,还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发的最根本来养护头发。
2.早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。别再上床睡觉前梳头啊，那是会睡不着觉的，睡前俩小时就行了。
3.按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。

正常人一个月1cm左右。

1、头发要想长的快，在日常生活中必须多摄取蛋白质含量高的食物。
2、多吃黑芝麻糊以及黑色豆类有利于头发乌黑。补血。很多朋友会因为血液循环障碍导致头皮供血不足,这是导致脱发的一大原因,患者以女性居多。对此可多吃坚果类食品,严重者可吃药物补血。
3、经常洗头。不少朋友头发极爱出油,油脂堵塞毛囊的话也会导致脱发,对于这类朋友可适当增加洗头频率。
4、避免频繁染发、烫发。染发烫发给头发带来的伤害很严重,易导致头发枯黄、分叉,这样头发不但易掉,增长速度也相对较慢。
5、常按摩头皮。常按摩头皮可以加速血液循环,用按摩梳经常梳头也有同样的效果。

头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10—14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。