最近情绪有点暴，说话做事不经大脑，请问我是怎么啦！谢谢。

答案:4 悬赏:20

解决时间 2021-03-13 22:12

提问者网友：若相守￡卟离
2021-03-13 18:53

最佳答案

二级知识专家网友：最后战士
2021-03-13 19:31

这是比较比较焦躁的状态了，稍微调整一下就好，不用太过担心什么

全部回答

1楼网友：留下所有热言
2021-03-13 21:43

那就是心情不好啊

2楼网友：随心随缘不随便
2021-03-13 20:13

这种状态大概属于有一定的忧郁症状，出现这种症状，一般是因为平时生活工作压力太大，而自己没有承受压力的能力，心量还不够，建义可以出去走走，旅行，没事的时候多去服务别人，比较做做义工，培养自己的心量，慢慢就会好的，如果你长期这样纠结下去，对您的身心都非常的不好，心态一定要积极起来，不要想一些不切实际的幻想，给自己树立目标，哪怕是小小的目标，完成了，对自己也是一种提升，要多与一些正能量和有智慧的人交往，另外，你可以看看《生命本来至美：告别焦虑、困惑、紧张、压抑的终极智慧》这本书，对你有帮助！~ 希望可以帮到您……

3楼网友：晚安听书人
2021-03-13 19:50

冲动证明你还没成熟需要沉淀自己

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