腹肌撕裂者x 多久做一次最有效。
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-28 06:44
- 提问者网友：幽瑟玉琼情殇
- 2021-02-27 15:18
腹肌撕裂者x 多久做一次最有效。
最佳答案
- 二级知识专家网友：不傲怎称霸
- 2021-02-27 15:28
腹肌撕裂者一般隔天一次。当你用很标准的姿势做完一次了之后。第二天腹肌会有明显的酸痛感，所以腹肌必需还是要休息一天的。
全部回答
- 1楼网友：抱不住太阳的深海
- 2021-02-27 16:46
3天做一次 好让肌肉休息下 然后正好第3天在锻炼
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