近来我发现自己很会掉头发？有什么好的方法可以防止掉发！！

由于近来压力很大，睡眠不足，我发现每次洗完头发，梳头发的时候都会掉下一些头发，正常吗？有什么可以改善的没？谢谢.

最主要的是您的休息时间要固定了，熬夜时掉头发的主要原因之一，还有帮助头发生长，多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食，尤其是糖果。