男人怎样减小腿肚呀，我很瘦，不过小腿倒有些大，小腿上还不少肌肉，怎么去减
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-05 13:23
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-04 18:27
男人怎样减小腿肚呀，我很瘦，不过小腿倒有些大，小腿上还不少肌肉，怎么去减
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-04 19:50
^_^其实小腿是可以瘦的，不过比其他部位都困难一点倒是真的，
1 每天竖腿半小时，竖的时候也要按摩腿，使劲掐揉小腿肚那块
2 洗澡的时候用热毛巾或者丝瓜瓤类的东西使劲搓腿肚，一直到膝盖，发热发红就可以了
3 没事时候拉伸一下小腿，躺在床上，腿伸直，尽力把头往小腿上靠，双手抓住脚掌，感觉小腿会发酸的，慢慢来就可以
这样的话，就会把小腿的筋拉开，虽然肉减少不了多少，但是整体看上去线条会很漂亮，不会肌肉纠结的样子，会细的哦
1 每天竖腿半小时，竖的时候也要按摩腿，使劲掐揉小腿肚那块
2 洗澡的时候用热毛巾或者丝瓜瓤类的东西使劲搓腿肚，一直到膝盖，发热发红就可以了
3 没事时候拉伸一下小腿，躺在床上，腿伸直，尽力把头往小腿上靠，双手抓住脚掌，感觉小腿会发酸的，慢慢来就可以
这样的话，就会把小腿的筋拉开，虽然肉减少不了多少，但是整体看上去线条会很漂亮，不会肌肉纠结的样子，会细的哦
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