冰水泡脚的好处谁能介绍下

冰水泡脚的好处谁能介绍下

一般来说经常用凉水洗脚是有害于身体的健康的，人的脚部的血管是一个最远端的末梢部位，脚部的脂肪比较差，而且保温性也比较差，也是身体中温度最低的一个部位，如果在天气热的时候，经常是用凉水洗脚就很容易让身体受凉遇寒，通过血管传导引起一系列的病理变化，脚底的汗腺比较发达，如果突然的是用凉水洗脚就很容易会引起毛孔关闭引起排汗功能变得迟钝等等的情况。

1、凉水泡脚不好   对心脏有很大刺激   长期对身体健康会产生很大影响。 2、人的脚部是血管分支的最远端末稍部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。    3、夏天，如果经常用凉水洗脚，脚部受凉遇寒，通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理变化，而导致各种疾病的发生。    4、另外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭，久而久之会造成排汗机能迟钝。    5、还有，脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎等。 希望我的回答能帮到您

冷水洗脚不仅足部血管剧烈收缩，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的变化。有人观察，当人的足部受冷水作用时，一开始，血管反射性收缩，血流减少，鼻粘膜温度显著下降；过一定时间，足部血管开始扩张，鼻粘膜温度也随之上升，几分钟后呈现出更加剧烈的升高，还伴有鼻涕和喷嚏出现。如果用微温水洗足，逐步降低水温，则不出现上述症状。    同时，冷水洗脚不仅能影响到鼻粘膜，而且还能使未受冷部位的皮肤、内脏和肌肉温度也有一定的升高。因此，冷水洗脚对全身影响是很强的，在锻炼时也必须从温水开始，逐步降低水温。在降到16～18℃以后，就不要再继续降低，坚持锻炼一个时期后如反应良好，再以最慢的速度降低水温，一直降至4℃左右。每次浸泡时间为一二分钟，并不断按摩足部。冬天洗脚后，也可再用热水浸泡数分钟，加速足部的温暖感。 希望我的回答对您有帮助，望采纳！