胶原蛋白流失了可以补吗?怎么补?35岁。
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-13 20:21
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-11-13 13:46
胶原蛋白流失了可以补吗?怎么补?35岁。
最佳答案
- 二级知识专家网友：北方的南先生
- 2021-11-13 13:56
胶原蛋白口服液 是一种选择，不过价格比较贵，要坚持喝才可以的，使用起来
比较方便
猪蹄 也可以，但是怕胖的MM会觉得比较害怕吧，但是里面含的胶原蛋白成分还
是满高的啊
燕窝 也是价格比较高的，但是够天然。里面的胶原蛋白成分也很好咯
银耳 被称为穷人的燕窝，里面含的胶原蛋白成分不低于燕窝，只是做法比较
麻烦，因为要让银耳炖的非常烂才可以啊。。要让烫炖到稠稠的才可以
啊，不然的话，基本上的无法被人体吸收的，最好可以买个自动炖锅炖上
十几个小时，或者在高压锅里把银耳的根剪去，多加点水多煮会。。
平时还可以多做做胶原蛋白的面膜补充补充
比较方便
猪蹄 也可以，但是怕胖的MM会觉得比较害怕吧，但是里面含的胶原蛋白成分还
是满高的啊
燕窝 也是价格比较高的，但是够天然。里面的胶原蛋白成分也很好咯
银耳 被称为穷人的燕窝，里面含的胶原蛋白成分不低于燕窝，只是做法比较
麻烦，因为要让银耳炖的非常烂才可以啊。。要让烫炖到稠稠的才可以
啊，不然的话，基本上的无法被人体吸收的，最好可以买个自动炖锅炖上
十几个小时，或者在高压锅里把银耳的根剪去，多加点水多煮会。。
平时还可以多做做胶原蛋白的面膜补充补充
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