每天至少去2次大便，正常吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-20 16:05
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-19 21:47
每天至少去2次大便，正常吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-19 23:25
您好：
正常人一天大便一到两次很正常,还要看大便的质地,排便时的感觉,如果均没有异常就不必担心,
平时注意饮食上加以调理,胃肠道就会很健康了,清淡易消化饮食为主,可食用对胃肠功能有益的食物,如山药,薏苡仁,炒香的面粉,粳米,扁豆,牛肉,鲫鱼,花生,大枣,等食物健脾和胃,帮助胃肠功能的修复,莲子肉芡实亦可,禁忌食用油脂丰富的,油炸的,辛辣刺激性的食物,生冷也要注意,水果以平性为主,苹果,桃子,富含种子类的的水果如猕猴桃,草莓,火龙果,均有利于肠道,可以口服一些肠道益生菌制品,如酸奶双歧因子的最好,丽珠肠乐,调整肠道菌群的均可以饮用。
祝您早日恢复健康！
正常人一天大便一到两次很正常,还要看大便的质地,排便时的感觉,如果均没有异常就不必担心,
平时注意饮食上加以调理,胃肠道就会很健康了,清淡易消化饮食为主,可食用对胃肠功能有益的食物,如山药,薏苡仁,炒香的面粉,粳米,扁豆,牛肉,鲫鱼,花生,大枣,等食物健脾和胃,帮助胃肠功能的修复,莲子肉芡实亦可,禁忌食用油脂丰富的,油炸的,辛辣刺激性的食物,生冷也要注意,水果以平性为主,苹果,桃子,富含种子类的的水果如猕猴桃,草莓,火龙果,均有利于肠道,可以口服一些肠道益生菌制品,如酸奶双歧因子的最好,丽珠肠乐,调整肠道菌群的均可以饮用。
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