运动的时候，身上冰凉，脑袋和脖子出汗，擦了还有，不停地出汗，不运动的时候别人不出汗，头上汗还是很...

运动的时候，身上冰凉，脑袋和脖子出汗，擦了还有，不停地出汗，不运动的时候别人不出汗，头上汗还是很...

虚汗不止啊
身子虚了些
可以吃些温补气血的药或者食材。
如红枣，阿胶等等

人出汗分二步：第一步是人体出汗；第二步是人体把出的汗再吸收到汗腺里。特别是皮肤干燥的人，因此汗有保湿作用。出的好汗再由皮肤吸收到汗腺里，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。所以汗蒸浴出汗后不要冲淋，对皮肤有养颜美肤作用。 人要热量就要吃东西，体内就有新陈代谢，就有热量。如这些热量不能散发，不能使体温降下来，那就是体内低代谢，低代谢会使人慢性疲劳、易得肥胖症。因此人必须要经常出汗。一个不常运动的人，你要他为了出汗而去运动，这是有负荷的、很坚艰巨的。同样洗桑拿也会出许多汗，但呆的时间不能久，最多10分钟，否则你会受不了。汗蒸浴就不一样，你只要在浴室里，就会出许多汗，对身体没有负荷，而且出的是好汗。 同样为了达到出汗的目的，汗蒸浴这种出汗方法是很舒适的。特别是对女士，她们要漂亮、要高的新陈代谢、要减肥、要皮肤光滑而富有弹性，汗蒸浴是一种非常好的、非常舒适的选择。

身体是不好，但是不能随便补，要对症下药！建议找中医看看！

个人认为是你身体寒气太重，你属于寒性体质。这种情况出现并不对身体有任何影响，但是可以肯定的是，你的气血较虚。利用夏天，一定要 好好去调养。最好的办法就是，早睡早起，坚持锻炼，少吹空调，少 吃冷饮。只要你这个夏天一直这么保持去 做，你的体质将慢慢增强，而且，你的气血也会不断的充足，体内的火气会逐渐变旺。自然，身体的寒气不断的排完，运动后就会全身有汗。