这两天练青蛙趴，腰有点疼。会不会练这个对腰不好？还能不能练？
答案:6 悬赏:30
解决时间 2022-01-01 02:04
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-12-31 02:50
这两天练青蛙趴，腰有点疼。会不会练这个对腰不好？还能不能练？
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-12-31 03:38
适应期过后，你会感觉很舒服。短则3.5天，长则10天半月。
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-12-31 07:40
强度可能有些大，运动要适度
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-12-31 06:56
只要按规范做就行......继续练习没有问题。
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-12-31 05:29
歇歇吧，蛙跳屁股疼，腿疼都没事，腰疼就不太好了了，腰椎劳损很麻烦的
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-12-31 05:13
没事，练舞蹈都这样的，以后习惯就不会这样了！以前我也和你一样的，加油哦！练好这个横叉就很容易下下去了哦
- 5楼网友：孤独入客枕
- 2021-12-31 04:50
正常的，因为不同的锻炼姿势，刚开始都这样，练练就好了，但要注意度
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