燕麦片是燕麦仁被机器压扁后的样子吗？两者都是全麦食品吗？

超市里两者的价格都一样，各有什么优缺点？

燕麦片纤维素更多

营养价值方面都一样，只是外形不一样。燕麦片用开水冲泡就可以直接食用。 再看看别人怎么说的。