12岁了，怎么长高？ 锻炼方法是什么？应该注意什么？多吃什么
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-27 18:28
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-26 18:54
12岁了，怎么长高？ 锻炼方法是什么？应该注意什么？多吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-26 19:50
经常打打篮球、跳高、跳绳等跳跃式的运动都有助于身体长高，另外在身体生长期不宜补充过多的钙，否则会使生长关节提前闭合，那就很难再长高了。所以选择食物时只要营养充足均衡就可以了。
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