如何补充VC?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 08:47
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-17 13:29
如何补充VC?
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-17 14:26
水果跟蔬菜中都含有丰富的VC,蔬菜中含VC比较高的有:辣椒，苦瓜，豆角，菠菜，水果中含VC较高的有:酸枣，鲜枣，草莓，柠檬，猕猴桃!在动物的内脏中也含有不少的VC
如果不想麻烦去吃这些，可以吃安利的VC片，如果长期吃药片的话，最好是不要吃外面那些几块钱一罐那种，那些都是化学提取的，长时间那么吃不安全,安利是纯天然提取的，比较安全
VC虽然好，但是每天摄入量不要超过1g.
如果不想麻烦去吃这些，可以吃安利的VC片，如果长期吃药片的话，最好是不要吃外面那些几块钱一罐那种，那些都是化学提取的，长时间那么吃不安全,安利是纯天然提取的，比较安全
VC虽然好，但是每天摄入量不要超过1g.
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