早上可以空腹吃西红柿粥吗

早上可以空腹吃西红柿粥吗

早上空腹还是不要空腹吃西红柿比较好。虽然西红柿富含番茄红素和维生素C等营养物质，但是西红柿中含有大量的胶质、棉胶酚等成分，很容易与胃酸反应凝结成不溶性的块状物质，可以使胃内的压力升高，甚至引起疼痛。建议您先吃谷物，然后再吃果蔬和蛋白质类的食物。 原谅我，题目看错了，但是也不想改了，算是普及下知识吧。