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黄帝内径中要求的生活理念,正确对待日常生治的原则

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解决时间 2021-01-13 08:31
黄帝内径中要求的生活理念,正确对待日常生治的原则
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《内经》中四季养生的说法:“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳,秋冬养阴”。
一年四季的特点:春温、夏热、秋凉、冬寒。
合理安排饮食:春季宜补温养生;夏季宜清热防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜补温去寒。
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