初二学生暑假怎么减肥
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-25 15:27
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-10-24 20:03
初二学生暑假怎么减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-10-24 21:36
早上香蕉 热量足够了 中午吃少点 晚上尽量别吃 饿是肯定的，但是是放假不用担心耽误学习，所以饿点也没什么大事。实在还饿就多喝点水，对于减肥的人来说，谁是必不可少的东西，不仅可以出尽新陈代谢，而且还从一定程度上缓解饥饿。多出去走走，放假可以帮父母感谢家务，做家务也是可以减肥的，而且顺便还能得到些表扬。 你是男生 就可以多做些运动，男生光瘦并不好看，你可以把肥肉变成肌肉，当然是适当的。 臀部大，应该是你每次运动完直接就坐下来歇息的原因，可以平躺在床上，双脚抬起10厘米左右，时间自定，但不宜过短。长时间坚持能锻炼腹肌，和受臀部外加大腿。 其实你才初二不用太减肥的，男生不都是喜欢篮球的吗？多打些篮球，体形自然就会好很多了，而且篮球的魅力也不仅限于男生····
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