每天炼握力对身体有什么好处吗？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-11-27 01:45
- 提问者网友：傲气稳全场
- 2021-11-26 03:11
每天炼握力对身体有什么好处吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：恕我颓废
- 2021-11-26 03:48
有很大的好处
全部回答
- 1楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-11-26 04:44
有啊。健身本来就有好处
- 2楼网友：苦柚恕我颓废
- 2021-11-26 04:35
分组练 一次100-150个 练好休息30秒后 再练一组 看情况可以再这样练几组 一般一天练2-3次，每次练个1-3组 主要看你自己情况的 这个主要刺激小臂肌肉 跟别的肌肉关系不大
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