适合高中生用的负重器材
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-02-23 14:26
- 提问者网友：爱你等于作孽
- 2021-02-23 03:30
适合高中生用的负重器材
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-02-23 03:51
一张可以调节的杠铃凳，可以拆卸增减重量的哑铃，一根可以固定在门框上的引体杆，淘宝搜，都有，杠铃凳子要一百多，哑铃要200出头，引体杆50快，差不多300出头的样子，可以让你练到大学毕业是没有问题的，不过一两年以后你就会有自己健身的思路了，这些东西肯定满足不了你，加油吧。负重不是最终归宿，你的身体才是你真正的健身房，建议囚徒健身和街头健身。在融入一些器械，祝你早日练出自己喜欢的身材！
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-02-23 05:14
。。
- 2楼网友：单身小柠`猫♡
- 2021-02-23 04:08
深蹲，引体向上，可以做抵抗重力作用练习不建议做负重练习，俯卧撑。感觉容易就做单臂的
- 3楼网友：安稳不如野
- 2021-02-23 03:58
哑铃，什么部位都能练
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