怀孕之后该注意什么

怀孕之后该注意什么

建议：怀孕了也不用紧张可以做些简单的家务，注意不要让自己感觉很累，要保持愉快的心情，这对胎儿很重要； 最好是早睡早起，生活规律，而且吃早餐也很重要，还能缓解恶心呕吐的症状； 现在胎儿很小，不需要过多的营养，只要多吃些营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，保持营养均衡就可以了，随着月份的加大，也要逐渐增加营养，中后期胎儿生长迅速，所需营养比较多，那时要注意多吃些； 只要不是烈性酒，少量饮用没什么大影响，烟则必须要戒掉，有造成胎儿畸形的可能.

建议：1。健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 　　2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。 　　3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。 　　4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 　　5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。 现在可以穿防辐射服" target="_blank">防辐射服的，我之前还没有怀孕的时候老公就给我买了婧麒的防辐射服，他说早防最好。