怎样防治掉发适合青春期的女孩？

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早晚梳发 由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头。使用防脱发的洗头水 洗头要干净要将发根部分保持清洁均衡饮食 多吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等。咨询新发现保证足够的睡眠 尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。减少染发烫发 经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。