蹦可以长高吗

蹦可以长高吗

可以的，但是效果不明显，如果你喜欢蹦那无所谓，如果是为了长个子，建议你讲究点方法。

不科学

可以练肌肉，但长高不科学

当然可以

可以的，就像打篮球一样的哦，运动可以产生力，力的作用是相互的，反作用力的刺激会让人长得更高。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃，要举哑铃，体育文具店都有卖。我表哥二十多岁，就是用了反作用力的原理，每天举哑铃，每只手一个，同时向上抬举，过头顶。一开始选哑铃应该选自己觉得差不多合适的，每一轮能举二十下而不喘气。后面慢慢加，每天的极限不要超过五百下。我表哥平时还打篮球，每次打了篮球之后他用一次高人一等，睡前半小时也用，我们就住隔壁，我亲眼看着他在两年时间里长得比谁都快，这些都是他的长高秘诀。