怀孕前吃什么有助于补充微量元素呢？
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-11-05 22:16
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-05 04:57
怀孕前吃什么有助于补充微量元素呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-11-05 05:54
据我了解黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆；特别是在动物肝脏、蛋黄更好。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-11-05 08:23
记住，如碘、锌、锰等也要得有一定的补充啊！
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-11-05 07:42
一定要注意补血补钙哦！
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-11-05 07:27
我知道瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品也是不错的选择哦！
- 4楼网友：一叶十三刺
- 2021-11-05 07:20
微量维生素最好来自食物还一定要注意平衡膳食并要合理摄取多种营养素。
- 5楼网友：蕴藏春秋
- 2021-11-05 07:13
海带、紫菜也是可以的。
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