我怀孕八个月了，最近太喜欢吃洋葱，请问吃洋葱好吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-09 07:57
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-08 07:45
我怀孕八个月了，最近太喜欢吃洋葱，请问吃洋葱好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-08 08:02
适当食用是可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。最好是不吃辛辣的食物，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。
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