坐月子的人能不能洗澡？

坐月子的人能不能洗澡？

您好，产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。可直接使用姜片煮水后洗浴。月子期间蔬菜水果不可少，新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。坐月子期间，产妇要注意个人卫生，避免细菌感染。

??? 传统的坐月子习惯，是世代累积下来的智慧，主要是保护产妇有足够的营养和避免不必要的感染，只是现在的人常常只是盲目的遵循，而没有探究其背后的目的，不能洗头跟洗澡就是一个例子。以前生产的伤口没有缝合，所以只要洗澡，常会造成伤口发炎感染。再加上以前也没有浴室、吹风机，洗头或洗澡后很容易体温降低，而导致受到感冒等病毒或细菌的侵犯，所以传统坐月子只好要求产妇不要洗头、不要洗澡。但是如果你所处的环境，不会让你容易受到感染时，避免洗头和洗澡就没有意义了。

产后坐月子一个月后才能洗澡，不过有些人不信，回家了就洗澡了，，可以用湿毛巾擦拭身体。