哪种燕麦片营养成分高?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-23 08:12
- 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-22 08:07
哪种燕麦片营养成分高?
最佳答案
- 二级知识专家网友:摆渡翁
- 2021-04-22 09:21
燕麦片本身营养价值已经很高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了。商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它。一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高。千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品。 混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯燕麦片的蛋白质含量,核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入。但它们共同的缺点是都添加了白砂糖,增加了热量供给。这种类型的燕麦片更适合儿童和青少年等对能量需求较大的人群。
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