人为什么会新陈代谢？

人为什么会新陈代谢？

任何事物都 会有新陈代谢的啊 这个世界之所以每天在发生着变化 都是因为 它在默默的发生着新陈代谢 只有这样人才会长大变老 生物界才会生生不息 繁衍循环 。。。就算不是生物 是山石 是土地 是流水 也是在分分秒秒的变化着 我想那或许也是另一种形式的新陈代谢吧 只是不在我们的定义范围内 呵呵。。。

新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的， 通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。如何促进加快新陈代谢？人在减肥时，如果没有运动，人的新陈代谢率会降低，当代谢率降低时，只需你减肥前热量的一半，就能维持身体所需。多余的热量就会形成脂肪堆积起来。运动不但可以提高新陈代谢率，同时可以抑制体重反弹。