关于宝宝睡觉姿势

关于宝宝睡觉姿势

你好!
宝宝的睡姿和大人一样，有侧卧、仰卧和俯卧，每种睡姿都有其利和弊的一面，相对来说侧卧是最有利于宝宝的睡眠的。从睡眠卫生的角度来说，侧卧比仰卧、俯卧都要好。这种睡姿能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，消除疲劳。同时，侧卧还有助于胃内食物朝十二指肠方向推进，在发生呕吐时有利于呕吐物的排出。每个宝宝都有自己喜欢的睡眠姿势，而且宝宝的睡眠姿势不会一成不变，他会自己调整，家长只要注意不要让宝宝长时间保持一个睡眠姿势即可。