如何和老婆沟通？

可能是我太傻了，但我还是不知道怎么办？
在我心中和自己的老婆说话应该是一件很轻松的事情，可是我现在感到很累，老婆对我的要求很多，有一些是我不愿意做的，可是我却不知道该如何拒绝她，我的心里总是感觉，如果拒绝她，她会很伤心，可是我更郁闷，因为我做不到的。现在她和我不在一起，两地分居，我每天都给她打电话，她还说我不想着她，她身体不好，我多次给她说带他去检查，可是她总是说，因为别的什么事情推辞（声明一点，她说的事情都是正当的事情），开课时我还是很担心，我曾经多次说，她却一直不同意，说我婆婆妈妈的，我不知道该怎么劝她，现在问题终于出现了，她说我不关心她，我该如何和她沟通呢？天天打电话该说写什么呢？一个男人，我不想把工作的事情带给她，生活的琐事我不愿意说，天天关心她生活的怎么样，可是我却不知道该如何问，因为我觉得她自己可以，我该如何关心呢？该说点什么呢？天天问吃饭了没有，身体怎么样，其实我心里都清楚啊！不知道我说清楚了没有，请高手指点一下

你好，你对于你的妻子是很好，只是缺少自己基本的框架，也就是拒绝的底线，这种情况的度需要好好掌握，目前的情况就是深陷对方的框架里无法自拔，长时间失去原则后的结果就是对方多次试探你的底线。
现在的异地的情况，适当联系对方是需要的，更多根本的解决问题，是需要你能建立起属于自己的生活，自己的兴趣，以及圈子，而不是单纯把注意力放在你的妻子身上。
异地联系可以向她分享自己的近况，尤其是一些新奇的事物比较好，重新建立起对方对我们的兴趣，包括她提到的关心不足，这里我们要区分你给的关心，是否是对方需要的。

如果是不一致的，那就要做自我反省，什么是你的妻子需要的，而不是你认为她需要的。
最后，适当不考虑对方感受是需要的，能够让感情的天平回复平衡。

两个人之间应该相互信任，不要猜忌什么。如果是夫妻请相信对方。一日夫妻百日恩，你我成为夫妻，一起的路还有很长。请爱我。请珍惜吧。 面对老婆的唠叨请耐心地去听。如果自己可以帮她解决的就对她说出来吧。 多沟通就可以使彼此的心走得更近一点。可以每天拥抱一下，如此也可以增进感情。 （ 希望我的回答可以使你得到欣赏。愿你们夫妻俩永结同心n_n）

听你这样说，我就觉得你一定是个不错的男人，说明你是非常爱你老婆的，对不？ 我觉得女人还是需要哄的。就说我吧，我老公平时对我也算挺好的，但是每当老公认真地说，老婆你好漂亮哦，老婆我好喜欢你的时候，我对他的感觉一下就升温了。 两个人在一起，开心最重要了，男人能经常幽默一下，可以把老婆逗得哈哈笑就最好了 我个人觉得，男人有时候在老婆面前撒撒娇也是很可爱的 希望你和你老婆相处的时候开开心心，祝你们幸福哦，好男人！

不知道沟通？那我很好奇一件事，你们是怎么结婚的？或者你指的老婆是女朋友的意思，那么我同样好奇，你是怎么追到女朋友的。其实，沟通很简单，不需要可以，只要随意一点，放轻松一点就可以了。然后，自己要找准所沟通的事情的关键要点，可以跑题，但是，一点要回来。一般留在最后说。前面一段然对方放轻松，慢慢进入主题就可以了。口气不要硬，要温和。