怎么样才能使自己时刻保持着一种积极向上，不断进取的精神状态，我不想让自己再堕落下去了

怎么样才能使自己时刻保持着一种积极向上，不断进取的精神状态，我不想让自己再堕落下去了

给自己定一个目标，长期的，短期的，必须有，最好再定一个每日的目标。每天就按照这个目标去做，比如说短期的目标你需要在一个周内需要做到哪个程度，再就是长期的，在一个月之内需要达到什么样的程度，长期下去，两个月的目标，三个月的，四个月的，半年的，一年的目标。。。。。

理想，关键要有理想和实现理想的进取心 再看看别人怎么说的。

找一个人生经历很丰富的人说的一些话，或者视频，比如说俞敏洪等等

找一个有着积极进取精神的好朋友，多和他或她联系。 多去去图书馆之类学习氛围好的地方。 但最关键的是自己得充满活力，有个值得为之去奋斗的人或事。 等等。。。。。。。。。。。。。。

先找张纸把你近期想要完成的事情写下来，然后制定一个计划，每天都严格执行。这样每天都会有事情可以做，不会颓废了。