听说吃鱼胶很好？求问夏天坐月子的人可以吃吗？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-04 13:52
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-04 01:27
听说吃鱼胶很好？求问夏天坐月子的人可以吃吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-04 02:13
可以吃。坐月子不需要太补。产后头一二天内，产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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