老年人睡不着觉怎么回事
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 08:45
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-11-08 03:14
老年人睡不着觉怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-11-08 04:39
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.医生询问：
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