什么东西吃了降火

什么东西吃了降火

建议：（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 您好，您总是上火，额头上长痘痘了，是内火上扬，内分泌系统异常所致。如果吃一些高纤维的蔬菜，促进排便，顺利排出毒火或者毒素，对于抑制痘痘是非常有效的。这方面最好的蔬菜就是芹菜了，您可以多吃吃芹菜、干丝炒肉丝，不要切得太细，要切得粗一些，以利于促进肠胃蠕动和排便 凉之性化热降火，多用于实火症。

建议：利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。