长期不吃糖有没有坏处(看清题目)
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-03-02 18:47
- 提问者网友:霸道又专情♚
- 2021-03-01 20:06
我爸爸特爱吃糖,几斤砂糖在半年内都吃完了。我想让他戒糖,但是不知道有什么坏处没有,是不是糖就是调味用的,没有什么别的特殊的,如果是这样的话我就买木糖醇给他了。
最佳答案
- 二级知识专家网友:傲娇菇凉
- 2021-03-01 21:42
不会的。糖类的主要作用就是供能,但是如果短期内过度摄入,会因为无法被利用而合成肝糖元和脂肪,然后你就会慢慢变胖了,呵呵。
从生物和化学意义上来说,任何面食和米饭的作用和糖是一样的,因为淀粉就是一种糖类。所以你每天吃饭的话就不会缺少糖类了。
过多食用糖类确实有害无益,会引起高血糖甚至高血脂。木糖醇比较健康,但是也不宜多吃。平时注意用量就行了,不必太担心。
把他的糖藏起来吧,别让他发现了,呵呵呵。
从生物和化学意义上来说,任何面食和米饭的作用和糖是一样的,因为淀粉就是一种糖类。所以你每天吃饭的话就不会缺少糖类了。
过多食用糖类确实有害无益,会引起高血糖甚至高血脂。木糖醇比较健康,但是也不宜多吃。平时注意用量就行了,不必太担心。
把他的糖藏起来吧,别让他发现了,呵呵呵。
全部回答
- 1楼网友:安稳不如野
- 2021-03-02 03:29
糖对人体没有一点益处,还会导致多种疾病。应该戒糖。
- 2楼网友:随心随缘不随便
- 2021-03-02 02:43
糖对于身体主要是供能,当然调味也比较重要。对于那些低血糖的人群,摄入糖一旦过低就会昏厥,所以嗜糖。所以,我建议你父亲去医院检查下血糖。但糖是绝对不能戒的。
- 3楼网友:转身后的回眸
- 2021-03-02 02:00
有害处而且非常大,经常不吃早餐会造成午餐进食过多,形成暴饮暴食,对身体和肠胃都是很重的负担。对想保持身体的人来说也容易发胖。久而久之还容易形成体内结石。严重者会内分泌失调。
- 4楼网友:偏爱自由
- 2021-03-02 01:01
糖类的确是供能物质,但是所说的是糖类,是指米饭面粉等淀粉类糖类。而你爸爸吃的是砂糖,是高碳水化合物吧。这种大多是调味用的,很多人都有糖瘾,应该加以节制。因为体内要消化分解砂糖,需要消耗很多的维生素,还会影响钙质的吸收。所以你给他买木糖醇的办法是对的,但也不能多吃噢··
- 5楼网友:摧毁过往
- 2021-03-01 23:21
糖也不是全有坏处,人的身体应该样样俱全,而长期不吃糖,体内会缺少糖分
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