打篮球体重问题！！！

！ PS！！我182CM 以前是130斤的现在打了1暑假篮球居然只有122斤了 是什么问题啊~求解 我要变壮 问题补充：PS再PS：我天天还外加仰卧起坐 气闷啊，打篮球就怕力气奇大的

哈哈，这个是正常现象。
只要你从现在开始继续坚持现在的锻炼，并且保证好营养的情况下，最多半年，你的体重可以到140以上。

...谁知道

1.消化吸收不好 2.总是因为打球等体育消耗 当物吃饭

这很正常，你每天要多吃肉类还有脂肪多一点的食品或者蔬菜也要多吃，我现在187体重155也偏瘦，但只要多锻炼就可以了，你要多多加油啊、哦！

饮食没跟上啊 如果要增重 摄入的卡路里量要大于你消耗的能量

知道奥尼尔吗，大鲨鱼，只要技术还就行，个子也得高一点，而且体重大了打篮球也有好处。