崔玉涛说十五个月宝宝喝多少奶量

崔玉涛说十五个月宝宝喝多少奶量

你好！这一时期宝宝的饮食已经从乳类食物过渡到普通食物，每天的奶量在400~500毫升即可。可以采用三餐三点的饮食方法，正餐时间给予普通食物饮食，点心时间比如：上午、下午以及睡觉前给予喝奶。宝宝这种情况可能饮食习惯不好有关，家长在护理时要注意以下几点：（1）保证充足的睡眠。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。（2）不要在吃东西的时候训斥孩子，使孩子的食欲大大下降。进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。（3）不要强迫进食。由于复杂的生理、心理和环境因素的影响，孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，这是很自然的事，有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。（4）饮食要定时，减少正餐时间以外零食的摄入。定时进食会使消化道形成固定的条件反射，以后每当临近吃饭时，整个消化系统便会动员起来，产生饥饿感，为进食作好准备。（5）烹调时注意食物的色、香、味，经常变换烹调方法，例如鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等，这样可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。