请问各位宝妈孕26周大家都特殊吃什么了吗饮食方面还需要特别注意什么

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孕妇每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B的含量很高，而且可以预防便秘，比如：全麦面包及其它全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些。还要注意补充钙质，此时孩子的生长发育很快，需要消耗大量的钙质，有条件的话更要补充DHA。