耻骨疼是怎么回事,就是一救阴毛就会疼
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-04 12:29
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-04 05:49
耻骨疼是怎么回事,就是一救阴毛就会疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-10-04 07:00
要看是什么原因了 ...
一般就是楼上老兄说的
还有就是你有不良的工作习惯或是长期的体位不正 纠正就OK了!!
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。以下有11种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。
1、 睡觉时放置枕头于两腿间；
2、 在床上移动腿和臀部时，尽量平行、缓慢地行动；
3、 游泳有助于减轻关节的压力；
4、 站立时两腿要对称性地站着；
5、 避免跨坐；
6、 尽量坐着穿衣；
7、 放置冰袋于耻骨区；
8、 使用骨盆腹带；
9、 坐着时背后放置腰枕；
10、接受下背按摩；
11、避免提重物。
一般就是楼上老兄说的
还有就是你有不良的工作习惯或是长期的体位不正 纠正就OK了!!
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。以下有11种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。
1、 睡觉时放置枕头于两腿间；
2、 在床上移动腿和臀部时，尽量平行、缓慢地行动；
3、 游泳有助于减轻关节的压力；
4、 站立时两腿要对称性地站着；
5、 避免跨坐；
6、 尽量坐着穿衣；
7、 放置冰袋于耻骨区；
8、 使用骨盆腹带；
9、 坐着时背后放置腰枕；
10、接受下背按摩；
11、避免提重物。
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