我今年18岁，头顶和后脑勺的白发特别多，我是长发，白头发白只是白头

我今年18岁，头顶和后脑勺的白发特别多，我是长发，白头发白只是白头顶那个位置，中间和发尾特别黑，这是怎么回事？

食疗
　　1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

　　2、枸杞子，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　3、仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人

其实人最初的发色就是银白的，应为最早毛囊是无色素的！一般高中的话是比较劳累的原因，有的人初三就有了。建议：保证睡眠（最少最少得有7小时），然后多按摩头皮，多做扩胸运动（促进大脑供氧），然后就是多吃花生补脑，还有黑芝麻补血补毛囊色素.

头顶后脑勺白发可能是肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。已经长出来的白发最好可以去蒙霸养发馆养护一下