小孩子吃什么能长高？小孩子不长高的原因是什么？吃钙片有没有效果呢？

小孩子吃什么能长高？小孩子不长高的原因是什么？吃钙片有没有效果呢？

宝宝的身高，一般都是遗传父母的，但是后天生长环境也是非常重要的，现在宝宝正处于猛涨期，想要宝宝长得高高的，只有平时均衡的饮食，平时的饮食非常重要，要荤素搭配搭配，尽量多样化，宝宝不挑食，身体健康，自然就能够长得高高的，平时多吃含钙丰富的食物是最为重要的，每天要保证宝宝奶量足够，之后就可以给宝宝多吃一些，牛肉，海带，芝麻酱，核桃，花生，豆类食物，以及禽蛋类食物，但是蔬菜和水果，也要均衡的搭配，是饮食中不可以少的。