淡化脸上斑点的方法有哪些 美姿尔祛斑霜好用吗

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首先呢，当然是可以的，我用的比较好。另外的话，再分享几个实用小方法：方法一、调整作息时间。晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。方法二、多喝草莓水果汁，坚持多喝有淡斑效果。材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。方法三、注意肌肤的清洁，洗脸要彻底，若是有化妆的情况下。