如何锻炼中气
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-05 18:08
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-05 09:20
如何锻炼中气
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-10-05 09:40
中气乃后天宗气所化，积于膻中气海。
第一，含胸拔背，双掌抱球，意守于膻中。
宗气多于饮食所化，要加大运动量，促进食欲，多吃。
歌唱中的美声唱法，就是练中气的法子
第一，含胸拔背，双掌抱球，意守于膻中。
宗气多于饮食所化，要加大运动量，促进食欲，多吃。
歌唱中的美声唱法，就是练中气的法子
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